Gewohnheiten durchbrechen: Die 6 Schritte des Cyclebreakings

Die 6 Schritte des Cyclebreakings – So durchbrichst du alte Gewohnheiten

Kennst du das Gefühl, festzustecken? Immer wieder dieselben Verhaltensmuster, die dich davon abhalten, wirklich voranzukommen? Dann ist jetzt der Moment für Cyclebreaking! Hier lernst du, wie du alte Gewohnheiten erkennst, knackst und durch neue, kraftvolle Verhaltensweisen ersetzt. Der Clou dabei? Wir kombinieren bewusste Veränderung mit der Arbeit am Unterbewusstsein – und mit ein bisschen Hypnose geht’s noch schneller. In der Cyclebreaker Zone packen wir das gemeinsam an – und du wirst staunen, wie schnell sich was tut.

Hier sind die 6 Schritte, um deine Gewohnheiten endgültig zu durchbrechen:

1. Werde dir deiner Muster bewusst

Der erste Schritt: Erkenne deine Muster. Wir alle haben Gewohnheiten, die uns zurückhalten. Doch oft bemerken wir sie gar nicht so richtig. Nimm dir Zeit und frage dich: Was hindert mich daran, weiterzukommen?

Tipp: Notier dir deine Gedanken oder teile sie in unserem Meetup – du wirst sehen, andere haben oft die gleichen Aha-Momente!

2. Hinterfrage deine Glaubenssätze

Viele unserer Handlungen basieren auf tief verwurzelten Überzeugungen, die oft im Hintergrund wirken. Diese Glaubenssätze müssen auf den Prüfstand: Helfen sie dir, oder halten sie dich zurück? Hier kommt Hypnose ins Spiel, um diese Blockaden aufzulösen und neue, stärkende Gedanken zu verankern.

Tipp: Unsere wöchentlichen Hypnose-Sessions helfen dir, diese Glaubenssätze zu transformieren. Dein Unterbewusstsein ist bereit für die Veränderung!

3. Sprich dein Unterbewusstsein an

Viele unserer Gewohnheiten stecken tief im Unterbewusstsein. Du weißt schon – dieser Autopilot, der uns immer wieder die gleichen Dinge tun lässt. Durch Hypnose kannst du direkt mit deinem Unterbewusstsein arbeiten und die festgefahrenen Programme überschreiben.

Tipp: In unseren Hypnosesitzungen programmieren wir dein Unterbewusstsein auf „Neustart“, damit du Raum für neue Gewohnheiten schaffst.

4. Neue Gewohnheiten etablieren

Jetzt kommt die Praxis: Neue Gewohnheiten! Dein Unterbewusstsein ist jetzt offen für Veränderungen – also fang klein an und integriere Schritt für Schritt neue Routinen in deinen Alltag. Das Beste daran? Du wirst merken, dass es viel leichter ist, als du denkst!

Tipp: Hol dir Unterstützung in unserem wöchentlichen Meetup. Wir pushen uns gegenseitig und feiern die kleinen Erfolge gemeinsam.

5. Gemeinschaftliche Power nutzen

Veränderung geht leichter, wenn du dich nicht alleine durchkämpfst. In der Cyclebreaker Zone hast du eine Community, die genau wie du daran arbeitet, neue Wege zu gehen. Hier findest du Inspiration, Motivation und jede Menge Support.

Tipp: Du stehst mal auf der Stelle? Kein Problem! Bei uns gibt’s keinen Druck – nur Unterstützung. Frag einfach in der Gruppe nach, wenn du einen Motivationsschub brauchst.

6. Bleib dran und reflektiere

Veränderung ist ein Prozess, kein Sprint. Aber das Schöne daran? Du musst nicht perfekt sein. Es geht darum, regelmäßig zu reflektieren, anzupassen und einfach dranzubleiben. Mit unseren Meetups und Hypnosesitzungen hast du einen festen Rhythmus, der dich unterstützt.

Tipp: Setze dir kleine, erreichbare Ziele und reflektiere deinen Fortschritt. In der Cyclebreaker Zone feiern wir deine Erfolge mit dir – egal, wie groß oder klein sie sind!

Warum wir schneller sind

In der Cyclebreaker Zone machen wir keine halben Sachen. Wir kombinieren die bewusste Arbeit an deinen Gewohnheiten mit der tiefgreifenden Kraft der Hypnose und der Unterstützung einer starken Community. Das bedeutet, dass du nicht nur deine alten Muster erkennst, sondern sie auf einer tieferen Ebene veränderst. Ergebnis? Was anderswo Monate dauert, erreichst du bei uns in Wochen. Wir bringen dich schneller ans Ziel – und das auf eine Weise, die Spaß macht.